予算と期間と目標体重・サイズを事前に決めてから選ぶようにしてくださいね!

エステサロンは沢山あり、どのサロンがいいのか迷ってしまいます。

まずは、家や職場から近く、通いやすいところをいくつか選んでみましょう。

次に、予算と期間と目標体重・サイズをしっかり決めておきます。

予算を決めておかないと、ついついセールストークにのせられて、高額なコースを契約してしまうという事になりかねないからです。

期間と目標体重・サイズを決めておく理由は、自己管理が甘くなりがちになり、いつまで経っても効果が表れない事が多いからです。

エステサロンは確かに痩身効果を出す事ができますが、ダイエットの基本は、食生活などの日常における生活習慣を見直す所にあります。

痩身エステはダイエットを成功させる近道にはなります。

しかし、せっかく通っても、食べたいものを好きなだけ食べているようでは、脂肪が蓄積していくばかりで、焼け石に水です。

お金と時間の無駄遣いにしかなりません。

また、エステに通っているからと油断しがちになりますし、効果が出なければ、エステサロンが悪い等と責任転嫁をしがちの方も少なくありません。

何をするにも同じことが言えますが、目標と期間がぶれていれば、ゴールには近づきません。

地図を持たずに歩いて行くのと同じです。

そして、いくつか候補を絞り込みしたら、実際に体験エステを受けていきます。3つくらい受けてみて比較するといいでしょう。

その中で、自分に合ったサロンを見つけます。

いきなり、高額なプランや美容機器・化粧品等の商品を勧めてくる所は避けるようにしましょう。


スリムと言えば骨盤ダイエット »